こんにちは、近藤です。
今回は自信について考えます。

早速ですが、皆さんは自信がありますか？
またあるという方はなぜ自信があると言えるのでしょうか？
ない方はなぜ自信がないと言えるのでしょうか？

私は自信には２つあると考えます。
ひとつは「作る自信」
これはアファメーションとか瞑想とか、体の動作などで意図的に作れます。
トランポリンにのって口角あげて胸張って「できる、できる、できる」と
叫ぶだけでも自分に自信がみなぎるでしょう。

もうひとつは「作られる自信」
例えば毎月１００キロをランニングすると目標設定してそれを
達成すれば「自分にはできるんだ」と自信がつくでしょう。

別の言い方をすれば作る自信→根拠のない自信
作られる自信→根拠のある自信と言えるかもしれませんね。

これは両方とも意味があって、特に何かにチャレンジしようとして
自ら行動しているという意味ではとても大きいことになります。

地球は行動の星と言われます。
何かを手に入れたければ自ら行動して、自信あふれる自分でいたいですね。

投稿者　近藤将士