ここ８年くらいですが、安藤は年末と６月に年間の目標を立てています。
８個から９個の分野でそれぞれ目標を決めます。

今回は目標設定している項目をご紹介していきます。

・精神面、スピリチュアル
　神社への参拝等
・空間・環境
　住環境や仕事の空間について
・貢献、祝福
　他人へ貢献する事や、承認について
・経済、財政面
　保有資産、収入等
・仕事、キャリア
　資格の取得、売上等
・時間管理
　就寝・起床やタイムマネジメントの方法について
・人間関係
　関係構築の為に、何をするか？縁の整理整頓
・感情面、意味付け
　毎日どんな感情でいたいか。その為に何をするか。
・身体・健康面
　目標体重や運動の目標

上記の９個で安藤は目標を立てています。
このバランスの取れた状態を作ることで、とても生きやすくなった気がしております。

それまでは仕事ばかりになってしまったり。
行動量に対して幸福度が低かった事を憶えています。

まずは各分野に点数を付けて、上記分野で伸ばした方がよい項目に重点を置くと良いでしょう。
是非一度試してみて下さい！

投稿者　安藤祐基